实习周记范文集合8篇
上海419论坛 转眼间，岁月匆匆，眨眼间，一个星期已经过去，一周的时间，相信你会领悟到不少东西，制定一篇周记吧。怎样写好周记呢?以下是小编整理的实习周记8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
实习周记 篇1
这周的主要任务是做方案。这周主要做了3套方案，先不说单签下来没有。第一套是梅林一村刘小姐建筑面积为95个平的方案，第二套是盛世鹏程服装店姚女士的一套要求原创的方案，还有一套是收房网上的(必须先做方案才能见面).
在此之前没有经过系统的制图训练，所以在做方案的过程中，很多问题都浮现出来了。比如说：字体太大、断线较多该有的尺寸没有、该有的标高没有、家具尺寸不合理、家具位置摆放不正确等。经过这周的训练，在制图严谨上大大提高 。
实习周记 篇2
第一周
上海419论坛 今天非常的开心，因为经系安排到**汽车租赁企业下通知：今天是九月十日。我工作实习的 第一天，我怀着惴惴不安的心情，之前听过很多关于实习生的传闻，说他们在单位要么被当成透明人，要么就净干些杂活，于是有点担心自己会和他们一样。
踏进办公室，只见几个陌生的面孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声早晨或早上好，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我担心变成透明人的事情根本没有发生。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。
上海419论坛 所以待人一定要真诚，做事也要真诚。做事必需按部就班，不能说是死板那是做事的程序必须遵守。事实是怎样就怎样，不要不懂装懂，这不同于作业错了可以一改再改!这就是我 第一个星期的收获。
第二周
当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的杂活。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。
做杂活是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运，有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的主动请缨却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。如：当有企业人员来核销、或者来办理新合同的。我一有空就跑过去看看、并找适当的时机有问题的就问同事。这样慢慢自己的经验多了，也就知道该怎样处理了。
第三周
上海419论坛 如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。做什么事情都要有条理，这是经理给我的忠告。这绝不是一句空话。办理合同，如果不讲究条理，一定会让你忙得手忙脚乱却效率低下。企业人员来了，准备许多资料，如：营业执照、企业证明、申请表等等。
我们必需一项的检查过、计算过、是否合理。一位有成就的总经理讲过这么一个故事：他当部门经理时，总裁惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。师兄说，虽然每天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。总裁于是把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序，效率也提高了。养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。
第四周
在这里大家都在抓紧时间学习，边学边干。这种刻苦的精神下，给我们一种特别想融入他们其中的感觉。这将对我们以后的人生路上一种很大的推进。只有坚持学习新的知识，有一个热爱工作的心才会使自己更加提高，而这里就有这样的气氛，每个办事人员都热爱自己的岗位和工作。这是在学校里好难学到的，如果一个人不敬业的话，他的工作是不会长久的，可能做几个月就走了!这样的工作还不如不干!要知道兴趣和热情都是可以培养的。所以工作需要一颗敬业的心。
第五周
今天很纳闷，有客人投诉我。真的不是我的错，是客人无理取闹。但是客人是上帝。是我们的财神爷呀。只能回到宿舍打开收音机调节心情，仍旧是那样的声音。同样是那样的旋律，所以的一切是似乎都没有变化。今天是昨天的复制品，明天又会是今天的重复。生命就这样烟着时间慢慢走向终点。猛然回首，往日的足迹在身后筑起回忆的坟墓。我从不善于言谈，从来都不是，我一直坚信沉默是金。
上海419论坛 然而，现在我才知道，沉默的年代早已过去了。我与我所在的社会显得格格不入。有时，望着霓红的灯光幻想：一觉醒来，若我能善于言谈，那样该有多棒。于是，明天的我，就沉迷于幻想中。
岁月无情，当我从睡梦中醒来，炎炎夏日早已过去，初秋拌着惬意的微风到来了。记得巴金先生曾说过：青春是美丽的东西。但在我的印象中，它是没有任何值的让我留念的，没有所谓的生活的多姿多彩，没有欢言笑语。取之而带的是漫天的习题。我就在这平淡无奇的日子中寻找青春的美丽之处。然而，我始终还是找不到任何零星的美丽的东西。或许，只是我太过于悲观了吧!
第六周
这个星期已经过了好几天，我的实习周记还没有写，刚才坐在网吧上网想着想了一阵才在邮箱打起字来。实习已经有一个多月了，说学习东西确实在企业有很多东西学，但是理论与实际脱节，让学习也来的更加困难。
学习书本上的不实用，学习公司的又不够全面。如果我会一直在这条路上走下去，我要做的是走在前沿的人。通过自己对企业的理解真正为企业着想，为客户服务。实习应该学什么?
上海419论坛 这是我一直在考虑的问题。实习不应该是简单的操作，更重要的是学习业务工作的态度，对学习科室的整体合作，学习业务措施，培养自己的工作情操。销售是一门非常严谨的科学，有着认真的工作态度，与同事的协同合作，加上自己的工作能力与综合素质，这些才是实习要去努力做好的，也是想成为一名优秀营销人员所要去做到的。
实习周记 篇3
真是太好了，我们外销部经理终于让带我的师傅教我做他们平时做的事情了。不过一开始的激动慢慢的转化为担心，因为我们要做的事情并没有我想象的那么简单。
从做xx和箱单开始学起，由于这些都是定舱、报关、客户清关所需资料，所以在做的时候就要格外的小心，单子的制作都还是比较简单的，但光核对数据着一项往往要花去我很多时间，有时会有头昏脑胀的感觉，此时就要稍微休息一下，以免出错。这一周的工作也还算比较顺利，万岁!
实习周记 篇4
上海419论坛 今天药剂科主任带我来到实习的第一个岗位-住院部药房。那一刻起，我便深刻的认识到，“精医术，懂人文，有理想，能创新”是新时期下的医生、药师所应具备的素质。校训时刻提醒我刻苦学习奋发向上。理论学习中，我克己求严，勤奋认真，顺利完成了必修课程。在良师益友的指导帮助下，系统掌握了中药知识，为日后的药房工作打下了扎实基础。
刚进入住院部药房的我，对西药都感到陌生，药房主任便吩咐我利用一周的时间把货架上的药品认真看熟并且熟记其商品名和化学名以及它们在货架上的对应位置。此外，药房主任还向我说明了零售药店与医院药房的不同，医院药房的药师只需凭医师处方发药，而零售药店的顾客大多是对药品认识较少的非专业人员，所以，销售人员在对顾客销售药品时，要尽可能的多向顾客说明药品的用途及性能。
经过一周对住院部西药房药品的适应症、用药后的不良反应等的了解以及认知，我深深认识到作为一名药学专业的学生，只学习书本知识是远远不够的，是不能学以致用的，理论和实践相结合才能把我们所学的知识带给人们。
实习周记 篇5
本周实习内容：
上海419论坛 1、生产工艺流程方面
实习企业的生产组织与管理、生产工艺及生产流程;
影响生产操作的主要因素;
企业的主要生产设备概况。
2、电气控制系统方面
现场电气控制设备的类型及原理;
上海419论坛 控制室内电气控制设备的类型及原理、控制柜的结构设计及内部导线布置;
上海419论坛 电气控制设备的维护、检修及管理，使用情况及存在的问题;
上海419论坛 电气控制系统的组成及应用情况;
电气控制设备的改进或自制的原理与方案等。
3、自动化仪表系统方面
现场检测仪表的类型及工作原理;
上海419论坛 仪表室内的显示调节仪表类型及工作原理，仪表盘的布置原则;
上海419论坛 仪表的调校、维护、检修及管理，使用情况及存在的问题;
上海419论坛 仪表检测与控制系统的组成及应用情况;
仪表的改进或自制的原理与方案等。
4、自动化综合控制系统方面
工厂自动化综合控制系统的整体水平及应用概况;
实习岗位的自动控制系统及控制流程;
自动控制系统中，工艺参数自动检测、信号传输、联锁保护等环节的结构原理与综合应用;
工厂的常规控制手段如工厂供电技术，交直流电力拖动控制系统的应用;
上海419论坛 工厂的现代控制技术如plc、dcs、计算机控制及信息通讯系统的应用现状及工业生产的自动化发展方向。
上海419论坛 总体来说，本周实习收获颇丰!
实习周记 篇6
实习周记1
时间过得真快，一转眼间一周的实习时间就过了。在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足，感觉收益非浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。作为一名刚刚接触专业知识的大学生来说，如果在学习专业课之前直接就接触深奥的专业知识是不科学的，为此，学校带领我们进行了这次实习，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。实践是大学生活的第二课堂,是知识常新和发展的源泉,是检验真理的试金石,也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和发展。大学生成长,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力,为自己事业的成功打下良好的基础。首先，我想谈一下实习的意义。 实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员(如实习生)了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。
上海419论坛 对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。作为一名学生，我想学习的目的不在于通过结业考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。再次，我要总结一下自己在实习期间的体会。一是自主学习——工作后不再象在学校里学习那样，有课堂，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路;集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。在我们实习的单位里，我就遇见了几个非常和善的老员工，只要问他们的是技术上的问题，他们都会一一作答，使我了解到，原来理论跟实际是有很大的差距的。 二是积极进取的工作态度 ——在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做多问来积累经验。特别是我们的工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，只是自由观摩，如果态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。三是基本礼仪 ——步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。四是为人处事——作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。
实习周记2
20xx年12月我第一次真正的踏上社会，开始了在汉廷实习体验生涯。时间不长，体会甚多。明白了那句读万里书，不如行万里路的深刻体会，也许在此时此刻的我，真实的将实习当做工作了吧。我在汉廷能源科技(无锡)有限公司实习，公司归于英国hunting旗下。创立于18xx年，总部设在伦敦，公司是一家为国际性大型油田公司和天然气公司提供能源的上游领域服务的
供应商,是英国伦敦证券交易所上市的老牌公司，业务遍及英国、美国、法国、加拿大、荷兰、
上海419论坛 阿联酋、香港、新加坡、印尼和中国。 20xx年，当世界经济受金融危机肆虐仍然在低谷徘徊，外资经济巨头不断收缩海外投资
上海419论坛 时，hunting凭借其优良的业绩和持续的成长性仍然进行海外扩张，选择在危机中仍然保持
高速增长的中国投资建厂，地址选在人杰地灵的无锡。 汉廷能源科技(无锡)有限公司主要从事于石油管材特殊螺纹技术、石油勘探及钻井用管
材和设备的研发、生产和销售。本次实习的目的在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通，进一步培养自己的业
上海419论坛 务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的能力等，尤其是观察、分析和解决问
上海419论坛 题的实际工作能力，以便提高自己的实践能力和综合素质，希望能帮助自己以后更加顺利地
上海419论坛 融入社会，投入到自己的工作中。一般来说，学校的生活环境和社会的工作环境存在很大的差距，学校主要专注于培养学
上海419论坛 生的学习能力和专业技能，社会主要专注于员工的专业知识和业务能力。要适应社会的生存
上海419论坛 要求，除了要加强课堂上的理论知识外，还必须要亲自接触社会参加工作实践，通过对社会
上海419论坛 工作的了解指导课堂学习。实际体会一般公司职员的基本素质要求，以培养自己的适应能力、
上海419论坛 组织能力、协调能力和分析解决实际问题的工作能力。 实习在帮助应届毕业生从校园走向社会起到了非常重要的作用，因此要给予高度的重视。
通过实习，让自己找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关
上海419论坛 知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备，从而缩短从校园走向社会的心理适应
期。
虽然已经是大三，但对于实际社会工作还是茫茫然的，毕竟书本上的只是一个概念，具
上海419论坛 体操作并没有教你。难得的实习机会，我想把它做好。在这段时间学会了一些比较琐碎的事
上海419论坛 情，但确实体会到了工作的辛酸，觉得自己在学校所学的专业知识严重不足，不能适应激烈
上海419论坛 的工作要求，像那些实际操作性极强的工作，我们这些刚出来没什么工作经验，而且本身就
上海419论坛 没好好学学校的专业课的人来说，根本无法和那些老手相竞争，有时候感觉确实无从下手。
这实习期间，全身心的投入到工作中去。 实习对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，因为我十几年的学生生涯也经历过很多的实习，
上海419论坛 但这次却又是那么的与众不同。它将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。就像是一块试金石，检验我能否将所学理论知识用到实践中去。关系
上海419论坛 到我将来能否顺利的立足于这个充满挑战的社会，也是我建立信心的关键所在，所以，我对
它的投入也是百分之百的!紧张的两个星期的实习生活结束了，在这两个多月里我还是有不
上海419论坛 少的收获。实习结束后有必要好好总结一下。 这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定
的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩
上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果
付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。
实习周记3
在公司实习已经三周了，这段时间让我认清了自己的很多不足和缺点。第一个就是缺乏
工作经验。因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重
点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。第二是工作态度仍不够积极。在工作
中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时不能主动要求布置工作，若没有工作做时就
上海419论坛 会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有
工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。第三是工作时仍需追求完美，
在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨认真是时刻要牢记的。因为在我看来，只有被市场认可
上海419论坛 的技术才有价值，同时我也认为自己更适合做与人沟通的工作。但我毕竟是一名专科生，需
要作一些基本的实际工作，这就需要我个人多关注科研的最新进展，同时，这也对我的工作
上海419论坛 有促进作用。
扎实的专业知识是提高工作水平的坚实基础.在学校学习专业知识时,可能感觉枯燥无味,
但当工作以后,才会发现专业知识是多么的重要.如我学的机械制图 、计算机应用、电工与电
子技术基础、机械制造基础、机械设计基础、这些是必须知道的,因为在日常工作中要处处用
上海419论坛 到.但我要想提高我的工作效率,工作质量,这些知识只是知道是远远不行的,而是要精通.做
上海419论坛 为生产技术,在公司来说就是设备方面的权威,若没有扎实的机械知识,在这方面你怎能服人
那?遇到设备问题怎能快速有效的解决呢?工作中不但要有良好的工作态度,而且要有很好的
上海419论坛 表现力.中国有句俗语:踏踏实实做人,老老实实做事.在今天,只是老老实实,勤勤恳恳做事是
不够的,你还要学会适时地,恰当地表现自己.让老板知道你做了什么,让老板知道你的存在是
上海419论坛 必要的!这样你才有发展的的可能,别人才会认可你,承认你!团结协作,善于沟通.团结协作指
的是部门内部.你这个部门肯定不止你一个人,作为部门担当,你若想把本部门的事做的出色,
上海419论坛 那你必须把部门成员团结起来,发挥集体的力量,那样才能事半功倍!虽然我们这次的实习没
上海419论坛 有考虑这些，但我想这些都是在今后的工作学习中都非常必要的。善于沟通是指部门之间.
任何一个公司都是由众多部门组成的.部门之间的沟通是必要的也是必须的.总之，用知识武
上海419论坛 装起自己来，学会做人，学会做事。你才能成功! 我坚信通过这一段时间的实习，从中获得的实践经验使我终身受益，并会在我毕业后的
实际工作中不断地得到印证，我会持续地理解和体会实习中所学到的知识，期望在未来的工
上海419论坛 作中把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中来，充分展示我的个人价值 和人生价值，为实现自我的理想和光明的前程而努力。在这半周的时间里，我受益非浅。
上海419论坛 我在那里不仅学到了许多关于专业的知识，最重要的是进一步体会到了做人的原则。公司的
宗旨是：规规矩矩做人、踏踏实实做事。在去公司的第一天，老师们就教导我们做人一定要
正直、要实事求是，诚以待人，人品对一个人来说非常重要的。我充分的体验到了你如何待
上海419论坛 人，他人也会如是回报。总之，在公司的半周时间里，我们脱离了学校的庇护，开始接触社
上海419论坛 会、了解我们今后工作的性质。不但增长了专业知识，还学习到了不少为人处是的方法。 十
几年的学生生活，即将划上一个句号。在公司实习的这段时间，我懂了不少东西。大人们都
上海419论坛 说刚毕业的学生身上总存在着许多让公司老板头痛的“特点”，现在我终于亲身体会到了。以
前作为一名学生，主要的工作是学习;现在即将踏上社会，显然，自己的身份就有所变化，自
上海419论坛 然重心也随之而改变，现在我的主要任务应从学习逐步转移到工作上。这半周，好比是一个
过渡期——从学生过渡到上班族，是十分关键的阶段。回想自己在这期间的工作情况，不尽
上海419论坛 如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。
上海419论坛 现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，
我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。
实习周记4
一个月的实习生活似弹指一挥间，从刚踏出学校大门时的失落与迷茫，到现在走上工作
上海419论坛 岗位的从容，坦然。我知道，这又是我人生中的一大挑战，角色的转换。 实习期间，对于任何工作一贯谦虚谨慎、认真负责。如今的我在现任部门多次受到主任
上海419论坛 的称赞。我想这除了有较强的适应能力和积极向上的心态以外，更重要的是得益于大学两年
多的学习积累和技能的培养。实习生活，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会是远远不够的'。“吃的苦中苦，方为
人上人”，我要恪守吃苦精神。因此，在今后，我会继续努力拼搏，抓住每一个机遇，迎接每
一个挑战，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。
上海419论坛 刚进入汉廷能源科技(无锡)有限公司的时候，很茫然，不知道要做些什么，领导都是布
置很简单的任务，我们都很用心的去完成。通过大学的学习我的能力明显的得到了提高。懂得了运用正确的学习方法，同时还要注
重独立思考。在今后的工作中我将更加重视自己的学习，把在大学学习到的理论知识积极地
与实际工作相结合，从而使学习和实践融为一体。在今后的工作当中我也要进一步充实自己
上海419论坛 的专业知识，为自己更好的适应工作打下良好基矗进入大学以后，我认识到仅仅学习好是不够的。要追求上进，思想上的进步也是必不可
少的。作为当代青年，我们要为祖国建设贡献自己的力量。在大学期间我时刻以一个团员的
标准来要求自己，不断加强团性修养，提高自身的政治素质， 大学期间，我担任了两年的生活委员，。在与同学们相处的两年期间，我积极主动地为同
学们服务，对工作热情，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能力，和同学团结一致，
注重配合其他学生干部出色完成各项工作，促进了团队沟通与合作,得到了大家的一致 好评。
上海419论坛 通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂
得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不
可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站!这让我清楚地感到了自己肩上的重
上海419论坛 任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平
和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要
太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。单位也培
养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的财务工作的有了一个新的开始，
上海419论坛 更好地为我们今后的工作积累经验。我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质
上海419论坛 精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，
在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与
上海419论坛 上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我
上海419论坛 们以后进一步走向社会打下坚实的基础 实习期间，我从末出现无故缺勤。我勤奋好学.谦虚谨慎，认真听取老同志的指导，对于
别人提出的工作建议虚心听龋并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力学
到把学样学到的知道应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，培养了我
上海419论坛 执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风。也培养了我的耐心和素质。能够做到服从指挥，与
上海419论坛 同事友好相处，尊重领导，工作认真负责,责任心强，能保质保量完成工作任务。并始终坚持
上海419论坛 一条原则：要么不做，要做就要做最好。
实习周记5
人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那
么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一
上海419论坛 定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害
怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第
一次做那些不起眼的小事时，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，
却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的
上海419论坛 经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累
上海419论坛 经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所
以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好，更舒心。实习期间真是感慨万千，总是有说不完的事，道不完的情，怎么说也说不完，每天虽然
都是我们这几个人但是，总会有不同事在我们身边发生。经验总是藏在这些平常的事中，需
上海419论坛 要我们去发现，把它挖出来，化成自己的经验，只有这样不断的积累，不段的学习，才能拥
上海419论坛 有更多，更好的宝贵的经验。有了这些经验才能在社会上占有有利的位置，才能在社会上站
稳脚跟。也为以后在生活奠定坚实的基础，这周虽然没学到什么东西，但是回忆过去三个月
的实习，总是那么令我难忘，毕竟这是我的第一次独自一人在外面工作生活，一个在笼子篇
二：顶岗实习周记报告顶岗实习手册 学院： 专业： 电子商务班级：学号： 姓名： 商学院编制 20xx年3月 前 言 顶岗实习是教学计划最后关键性的教学环节，综合实训工作是对学生综合运用所学的基
础理论、专业知识和基本技能，解决实际问题能力的一次全面检验，是对各专业教学效果的
综合考察；也是引导学生走上实际工作岗位的桥梁。通过顶岗实习能基本了解和掌握从事经
济管理类工作的一般步骤和基本方法，使学生在知识、能力和素质诸方面得到综合训练、转
化和提高，为今后的工作学习打下良好坚实的基础。 1 顶岗实习的性质和目的
1.1 顶岗实习的性质
顶岗实习是培养面向生产、建设、管理、服务第一线需要的，实践能力强，具有良好职
业道德的高技能、高素质人才的重要性实践性教学环节，是按照专业培养目标要求和教学计
上海419论坛 划的安排，组织学生到企业等用人单位进行的生产实践活动。是学生对所学知识的综合性检
上海419论坛 验过程，是全面提高学生综合素质的重要手段。
上海419论坛 1.2 顶岗实习的目的
1.2.1熟悉职业岗位（群）的工作内容，理解本行业的工作性质，巩固专业思想； 1.2.2
培养爱岗敬业、吃苦耐劳的情操，增强学生的责任感，强化职业道德教育； 1.2.3积累工作
上海419论坛 经验，加强职业技能训练，将所学知识和实习内容互相验证； 1.2.4提高学生分析问题和
解决问题的能力。 1.2.5促进学生综合能力提高，保障学生就业。 2 顶岗实习安全管理规定为保证实习顺利进行，确保人身和财产安全，实习期间必须遵守以下规定： 2.1 实习前，
学生应接受学校进行的安全教育。
2.2 严格遵守学校及实习单位的安全管理制度，服从实习单位安排。
2.3 实习期间，未经实习单位同意，不得擅自调换工种或工地，不得私自动 用实习单位的仪器设备。
上海419论坛 2.4 遵守交通规则，注意交通安全，不得无证驾车，防止交通事故。 2.5 实习期间，严
上海419论坛 禁到水库、江、河、湖、海中游泳。 2.6 注意饮食卫生，防止食物中毒。
上海419论坛 2.7 严格遵守作息时间，不缺勤，不迟到，不早退，注意防火、防盗。 2.8 学生外出需
向实习单位或指导教师请假,且需三人以上同行，实习期间，不得离队外宿，夜间不得单独外出活动。
2.9 实习中如发生重大事故，应及时组织力量处理，并立即向所在实习单位 和学校报告。学校联系电话：027－87765058
上海419论坛 2.10凡违反上述规定的学生，造成个人人身安全事故和损失的，由个人负责。 造成集体和国家损失的视情节轻重，根据有关规定处理。 3 顶岗实习手册填写及考核说明
3.1毕业顶岗实习每周要写不少于300字的实习周记，总共完成16周以上。 3.2实习结
上海419论坛 束后，在学校规定时间内完成3000-5000字的实习报告。 3.3实习单位由企业导师根据学生
上海419论坛 在顶岗实习期间的表现评定成绩。
实习周记 篇7
提起护士，人们脑海中总会浮现出白衣飘飘、温婉可人的女性形象。影视作品里的护士形象也个个年轻漂亮，高翘的燕尾帽，挺刮的束腰白大褂，洁白的护士鞋，容光焕发，身轻如燕的地穿梭在病房里，美得不得了。人们把护士誉为“白衣天使”，然而“天使”的现实却不像称谓那么美好，又有多少人知道这背后的艰难、辛苦，谁能真正体会到从事过护理工作的苦与乐呢?为此，我有着切身体验和感受。
从小觉得护士是圣洁而美丽的，20岁那年，我缘了护士梦。当穿上护士服第一次踏进病房，看见那一个个在死亡线上挣扎的身影，看见那一双双乞求的眼睛，从那时起我就有了一种使命：我明白了护士的价值和“天使”背后的无私的奉献。每天我都以微笑、愉快的心情投入工作，在病房区不停地穿梭忙碌，为病人测量体温、打针送药，当给病人穿刺，一针见血时，心里是快活的;当病人被粘痰阻塞呼吸道，为其疏通，心里是舒畅的;当病人高烧，耐心地为其做酒精擦浴，病人的高热终于退下去的那一刻，内心是惬意的;当看到自己护理的病人康复时，心情真是无比的舒畅。当看到那一张张由陌生到熟悉的脸，由入院时的痛不欲生到出院时的神采飞扬，我感到一种欣慰。记得有位患者出院时对我说：你笑起来很漂亮，很好看。虽然只是很平常的一句话，却让我很感动。作为一名平凡的护士，我不求感谢，不求回报，更不求鲜花和掌声，我只希望在我们付出宽容和爱心的同时，能收获一份尊重、理解和支持。
难道护士真的是无忧无虑的吗?不，护士有自己的愁与自己的苦。当病人不理解时，我也会伤心落泪;工作操作失误时，我也会懊悔不已。年青时我是个爱美的女孩，也像普通的花季少女一样，追求时尚，想把自己打扮成天使。喜爱飘逸的长发，爱好那晶莹剔透的首饰。可是，作为一名和传染病打交道的护士，为了遵守护士礼仪规范，为了自身防护，不得不将自己长长的秀发高高盘起，将精美的首饰深藏闺中留于欣赏。往往是里三层、外三层，被裹得严严实实，大圆帽一戴，双层口罩一捂，只剩下两只眼睛眨巴，甭说别人不认识你，连自己都认不得自个儿。在护士这个特殊的职业中，频繁的三倒班，尤其是漫长的夜班让人身心疲惫。初来医院时，我脸蛋长红扑扑、水灵灵的，可几年晚夜班倒下来，又黄又蔫。由于生物钟的颠倒，饭吃不香，觉睡不好，各种滋味，只有自己心里知晓。节假日更没有时间陪伴在家人身边，丈夫本来是个从小就被父母娇生惯养的宠儿，我俩恋爱时，他曾窃喜，找了个护士，以后的日子里可以继续过他“少爷”生活。婚后，当我忙完一天的工作，总是筋疲力尽，经常是回到家就不想再做任何事了。他不得不挑起家务活的重担，洗衣，做饭，哄孩子睡觉。在家中，我不是好儿媳、好妻子、好女儿，为此，我也会痛心难忍，暗自落泪??
真实护士的生活就是这样，苦乐参半。护士是一个平凡的岗位，既然，你选择了护理工作，就是选择了奉献。记得一首诗里写道：既然选择了远方，就注定要去流浪;我想用我的一生，来抹平你心头的创伤。
实习周记 篇8
第一周：8月1—8月5日
第一天踏进中国移动广东有限公司揭东分公司的大门，心里有很多的忐忑不安,不知道迎接我的将是一种什么样的生活。不知道自己能不能适应从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道也完全不同。不过这只是前进的一小步，必须收拾好心情勇敢而坚定的踏出。
刚开始的一周必须进行统一的培训，以便了解公司的发展史以及各个机构的设置情况，公司的规模、经济类型、人员数量等。一般，我们上午都在公司接受关于移动的专业知识，讲解了一些移动最基础的业务以及怎么操作电脑平台等，下午出去各个营业厅熟悉运作，学习与顾客沟通的基本技巧。因为是第一次接触这个行业，所以可以说是几乎陌生，所以只能加倍努力。下午回去再接受主管的考察。第一个礼拜我们就是这样的安排。在培训过程中，主管一直给我们强调：我们的目标就是热情的服务客户，追求客户满意。在这段时间，我感受到了公司对员工的高要求以及以顾客为天的一种信条。
第二周：8月6日—8月11日
培训之后就下营业厅实习了，真正实习的第一个礼拜，算是适应期。第一天上班，早早地到了店里，店长就跟我们大体的介绍工作的内容，并给我们安排了岗位，正式工作开始了!刚开始的工作是迎宾咨询和流动，站一天真的是很累的事情，脚上还起了水泡，感觉工作很辛苦!但是刚开始要学很多新的专业知识，学起来并不难，但是要学会怎么样去与顾客很好的沟通就是一门很有学问的。另外，尝试跟同事多多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。不是太忙的时候，主要是在一旁协助处理一下简单的事情。重点还是多多观摩，吸取经验。第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考!
第三周：8月13日——8月18日
观摩了一段时间后，我就练习着坐台受理业务，刚开始有点手忙脚乱，弄错了一些业务，前辈就帮我订正差错。现在我的工作集中在收费上，输号，问名，收钱，验钞，印单等按部就班、有条不紊地进行着，一些简单的讲解也能应付自如，在我每每诚恳地看着客户的眼睛，耐心地讲解完什么叫做预存话费赠话费，怎么个赠法后，客户露出恍然大明白的表情时，我就会有一种成就感，满足感。一下午闹哄哄的营业厅终于渐渐趋于平静，抽屉里的钞票积了厚厚一摞，我也说得口干舌燥。最后结帐时，前辈教我怎么结账理工单，最后发现帐是对的，我心里才一下子轻松起来，因为之前我还有点担心会有疏漏。
上海419论坛 这一周实习算是平安结束，主要还是学习业务知识和销售技巧，然后再和实际的工作相结合，发现问题，解决问题!
第四周：8月20日—8月25日
不知不觉，我来到中国移动公司实习已经大半个月了，在这期间，我得到领导谆谆的教导和营业厅各位老员工的悉心的帮助，加之公司规范的管理制度和员工严谨的工作作风，使我对公司营业前台有了初步的了解。
上海419论坛 经过短时间的充实、丰富、的营业厅实习后，我经常不断地总结、思考，也获得了不少心得的体会：
1、培养细致而敏锐的观察力，抓住一切机会学习。实习的过程在某种程度上也是一个不断发问的过程，因为作为短时间实习的人员。很多时候我们必须学会自己去看、去揣摩，通过观察来自己学习、自我完善。
2体会到作为一名合格的移动营业人员，不仅要具备较高的业务水平，更需要具备良好的职
上海419论坛 业素质和心理素质。营业员，是企业最普通、最平凡的岗位，但作为企业的最前沿，代表的却是移动企业的整体形象。我们应该认真向那些在平凡岗位上做出不平凡事迹的营业人员学习。
上海419论坛 3、感受最深的就是服务，它在营业厅里面对没每一个客户就是要尽可能的做到使客户满意。客户满意，自然就会增加收益。我始终相信：举手之劳的一件小事，也许它能给企业带来一个很大的收获。
第五周8月27日—9月1日：
在移动公司工作的这几天，我和公司的职工甚至领导都相处得很是融洽，大家对我也关怀备至，时常给我鼓励和帮助；我工作的时候也是兢兢业业，不仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经验教训，不断提高工作效率，虽说工作中我也会犯一些错误，从而受到领导批评，但我认为这些错误和批评是能极大的促进我的工作热情，让我能在以后的工作中谨慎小心，提高工作效率。在和大家工作的这段时间里，他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象，我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西。虽然现在实习的时间还不长但是却让我知道了很多学习期间无法了解的社会经验，这对我来说是很宝贵的。
上海419论坛 现在每一天我都过得很充实，因为我接触的人和事都是学校里未能接触过的，我也深深体会到把书本上的知识转化到实践中去的重要性。只有理论和实践相结合了，所学来的知识才不是纸上谈兵。我相信接下去的日子我会过得更充实，也更有意义!
第六周：9月3日——9月8日
由于人员调动的关系，我被调到市场部工作，与营业厅相比，这里的工作环境相对有些陌生，不过在营销活动中需要做的基本跟营业厅大同小异，所以还不会太慌张。刚开始经理没给我安排具体的工作内容，只是叫我先熟悉部门运作。之后待在办公室的时间我就做了一些力所能及的工作，帮忙清理卫生，做一些后勤工作之类的；接下来几天在同事的帮带下，做一些业务相关的活，也就是打基础。可别小看了这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功，前面的每一步基础都要打好。
为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手
第七周：9月10日——9月15日
时间过得很快，转眼间就到了周末，结束了一周的工作。在这几天中学到了很多，部门的同事们都很照顾我，慢慢的我也开始融入这个环境，由于我还是新手又是实习生，所以只能完成一些较简单的工作，但这并不影响我的工作热情，在他们忙碌的时候，可以帮大家泡一杯茶，倒一杯水，能帮助到大家我由衷的感到开心。
上海419论坛 在这周的工作中，感到笑脸迎人的重要性，当你笑对别人的时候，别人也会回你一个微笑，这样才能保持心情的愉快，更加好的投入到工作中。而且要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。
第八周：9月17日——9月22日
今天我们部门几人开了一个小型会议，因为明天是每周例会的时间，我们部门要为例会做出准备，会议并不长，只是二十多分钟，其中包括了会议资料准备，会场准备，会议资源准备以及我们的分工等等很多的东西。虽然这是每周都有的例会，但是看得出来，陈经理很重视。
上海419论坛 我想，正是因为陈经理重视工作中的每一次，每一件事，才能保证每次都能圆满的完成任务吧，陈经理能走到今天这个位置，和他的努力和认真一定是分不开的，我要向陈经理学习，我在平日里，做事马马虎虎，毛毛躁躁，从陈经理身上我看到了很多好的品质，我想，我来这里的实习学习，收获的不单是工作技能的熟练，更多的，更重要的，应该是对工作的严谨的态度，努力奋进的精神。
上海419论坛 这些不单对我的实习工作有着莫大的好处，对我今后的学习和工作都会产生深远的影响，我今天才真的体会到实习对我们的意义。
第九周：9月24日——9月27日
十一前的最后一周，说说我这几天的感受吧。
再过几天就是中秋跟国庆节了，我们公司已经有了很浓的节日气氛，同事们都对节日充满了期待，毕竟是很难得的一次小长假，大部分人都已经在计划去哪玩了，由于节日的刺激，大家的工作热情达到了前所未有的高度，当然工作的强度也是比较高的。对于上班族来说，这样的假期确实非常诱人，所以大家颇有一种任劳任怨的姿态。
上海419论坛 这一周是短暂的一周，大家要努力搞好节日前期的营销活动，为了能向顾客好好推荐，必须得好好的掌握营销的内容。活动还是挺多挺复杂的，但其目的都是有利于客户的。其它方面，主要是做好迎接国庆到来的准备工作。这个月实习算是平安结束，明白到了上班的辛苦，这年头干什么活都不容易，也许以后我正式工作之后，任务会比这繁重上几倍，为了以后能赚钱养活自己，并且让自己过得舒心，在未来的工作中，我会投入更多的热情，以岗为家，以职业为事业，发挥自己的人生价值，做出自己更大的贡献。
第十周：10月8日——10月13日
时间过得好快，转眼国庆过去了，我工作也有两个多月了。想想这段时间以来，我学会了很多工作，也知道了人与人直接的沟通与交通是多么的重要，说不定你一句话不小心说错了，就会引起顾客对你的投诉，也对自己的书本上的知识有了进一步的了解，也不再是纸上谈兵了，但是其中也有很多的不足。
上海419论坛 在工作期间,我觉得除了学习公司的业务和资费以外,还应该做到与同事之间友好的相处,只有团结一心,才能发挥团队的优势,大家齐心协力才能使企业长期稳定发展.另外,我时刻提醒自己要端正态度明白我是来干什么的?我不仅是来实习的,还是来学习知识,为客户提供服务的。我们要在平等,互利的基础上为客户提供我们所能提供的最优质的服务.只有这样,自己才能做到更好,才能达到此次实习的目的.
上海419论坛 在办业务时，我虽然不紧张了，可以很自如地介绍了，但是还是经常会出错的，我发现业务掌握得还不够熟练，特别在营销活动中很多客户对移动的业务还是有所了解的，他们关注的问题也很普遍，比如打电话的资费，上网问题，如何扣费等问题，虽然这些都是一些简单的问题，但总感觉自己回答的不够专业，所以还需要加强专业的知识。这不仅关系着业务员本身，还关系着整个公司的形象问题。
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