学游泳优选[15篇]

学游泳1

　　我在小时候就想学游泳了，每当看见别人在水里自由自在的游泳，我就会在心里干羡慕。于是，我下定了决心，一定要学会游泳。

上海419论坛　　这天傍晚，爸爸妈妈应我的请求带我来到了赣江边上游泳。哇!赣江里的人真多啊!有大人，有小孩，他们都穿着自己心爱的泳衣，像一条条穿梭的柳条鱼，一会儿游自由式，一会儿仰泳，花样多多，好不自在!还有一些不会走路的婴幼儿，在爸爸妈妈的帮助下，套着游泳圈悠闲的在水面上游着。如果累了，就浮在水面上休息一会儿。不会游的只能借助游泳圈在水里慢慢的划着，显得笨手笨脚。

　　我迫不及待的穿上妈妈给我买的新泳衣，跟在爸爸后面小心翼翼的下了水。哎呀!不好!水已经淹到了脖子，可脚怎么也站不住。我心里一阵慌乱，忙伸手乱抓，终于抓住了身旁的爸爸。这下，我就有点想打退堂鼓了，爸爸见我胆小的样子，挑衅我说：“不行就上去，我教弟弟游。”“我偏不”听爸爸这么一说，我鼓起勇气套上游泳圈来到浅水区。

上海419论坛　　爸爸先让我学游泳的基本动作，手脚并用的划水，并尽量把头抬高，我深吸一口气，努力的往前游，我实在游不动了，猛地停下来，发现自己已经游了很远，我使劲甩了甩头，抹了把脸。爸爸站在对面微笑的看着我：“你这小鬼还真不赖，第一次就能有这样的成绩!”

　　接着学习憋气，爸爸先给我们示范了一遍。我捏紧鼻子，深吸一口气，紧闭双眼，心里默默的`数着：“一、二、三、四……二十。“我一高兴，就呛了一口水，忙想站稳，可双脚就是不听使唤。这时，一双大手托住了我，才有惊无险。

上海419论坛　　在爸爸的鼓励下，我毫不气馁，继续专心练习，最后到了深一点的地方也不怕了，因为我终于学会了游泳，我的心里有说不出来的高兴。

　　很快，夜就深了，我只得恋恋不舍的离开了赣江。我多想再游一会儿啊!

学游泳2

　　暑假里妈妈给我报了一个游泳兴趣班。在学游泳期间我的心情就像一个五味瓶，装着酸甜苦辣。8月2日，我第一次来到省体育中心的游泳馆，故事也拉开了帷幕......

　　第一天学游泳教练让我们先练习憋气和划手的动作。刚下水时，我冷得直发抖，不过一会就习惯了水中的温度。开始练习憋气时，我戴好泳镜和泳帽，全副武装后把头伸进水里开始练习，可我有时总是忘记自己是在水里，用鼻子吸了一口气，水就从我的鼻子里进去，一股消毒水味在我的鼻子散发出来，呛得我直咳嗽。就这样，第一天的联系就马马虎虎的过去了。

　　到第三天的时候教练在上课刚开始时教了我们蹬腿的动作，等我们练熟后，教练让我们戴上游泳圈下水游。本来我是有着百分之一百二十的信心能游的比别人好，可是一下到水里，本来学会的动作都忘的一干二净，一点儿也想不起来，手和腿在水中不听使唤，配合的也不协调。教练没有办法，只好让我又练了一节课的动作。到了第二天上课，教练让我带上游泳圈再试试，我发现昨天练了一节课后今天游的时候比昨天轻松了许多，虽然游的并不是很快，但毕竟是我多练习的结果。

　　岛上第八节课时我终于学会了游泳，教练让我再多练习练习，练习多了游的就好了，我一次比一次游的长，一次比一次游的快。

　　到了最后一节课，就要考试了，教练让我们排队一个一个游。该我了，只听教练一声口令，我迅速跳入水中，像一条灵活的鱼冲向终点，一开始游的.挺快，可是快到终点时我的腿已经快抽筋了，但我想：如果现在停下来，这几天的努力就白费了，凭着我坚定的意志力终于到了终点。

上海419论坛　　我相信我以后只要多练习，一定能游的越来越好。通过这次学游泳的经历，我尝到了许多苦头，不过“不经历风雨，怎能见彩虹。”呢？

学游泳3

上海419论坛　　今年暑假的一天，妈妈郑重地对我说：“孩子，防溺水是你们学生假期的安全大事。为了安全着想，你应该去学习游泳了，我为你报了培训班。走，去体验一下吧!”我听到“游泳”两个字，不禁打了个冷颤。心想：不会吧!我可是“旱鸭子”，万一掉进水里……尽管我不太愿意，但妈妈还是拉着我急匆匆来到游泳馆。

上海419论坛　　一切准备就绪，我穿着泳衣慢吞吞地走到泳池旁。仔细打量周围，场内环境很干净，有不少大人和孩子在泳池里嬉戏，欢笑声一片。眼前的池水也清澈见底，不时有波浪荡漾开去……

　　我不知不觉来到入池口，双手紧紧握住栏杆，顺着梯子一步一步往下走。刚刚触到水面，一股清凉随之袭来，我吓得腿都软了。突然，一个黑色身影像箭一般飞速游来，只见这个黑影猛一抬头，严肃地对我说：“以后，我就是你的男教练了!”原来是教练。他皮肤偏黑，身材高大，更显得严厉。我又不禁紧张起来，生怕学不好，会受教练批评。不过教练刚才游泳的样子，可真像水里的'鱼儿，真让人羡慕不已。

　　第一节课很快开始了，只听教练喊道：“现在开始学习憋气，先深吸一口气，再把头钻进水里，吐气!”一边说一边示范给我们看，水里不时冒出许多小巧玲珑的泡泡。不一会儿，教练抬起头说：“好，现在你们自由练习，不许偷懒，我会检查的。”终于轮到我们“大展身手”了，我激动得手舞足蹈，学着教练的样子把头埋进水中，在水下吐着泡泡。一串串泡泡犹如一颗颗珍珠，美不胜收；眨眼间，就分裂破碎了。我沉浸在泡泡中，突然觉得有些呼吸困难、异常难受，只好抬头又回到水面上。

上海419论坛　　后来，我从容通过了“憋气”这一关，竟还得到教练的夸奖，心里别提多高兴了，脸上洋溢着快乐的光彩。之前的紧张就像过冬的燕子，消失得无影无踪了。接下来的训练，我将努力学会更多的游泳技能，绝不能为一次小成功而骄傲!

学游泳4

上海419论坛　　游泳是一项很有意义的运动，它不仅可以锻炼身体，还能给我们欢乐，更是一项能自我保护的技能，所以我非常喜欢游泳。虽然我已经能在水里游一段距离了，但妈妈觉得我的动作还不标准。这不，今年暑假我又参加了一个为期10天游泳培训班。

上海419论坛　　每天下午4点，我和几个同学就一起来到县体育中心游泳馆，跟着倪教练学游泳。刚开始，倪教练先让我在浅水区凭感觉游一段。刚下水的我，动作有些生疏，凭着蛙泳经验，我在水里先蹬腿，再用双手划水，生怕被水呛着，我急着抬头换气。游不到10米，就坚持不了站了起来。敏锐的倪教练马上看出了我的问题，说道：“蛙泳正确的动作顺序应该是先蹬腿，让身体漂浮前进一段后再抬头，并马上用双手划水，利用划水产生的浮力继续让头部露在水面以上，以完成换气。抬头换气的`时候，身体抬得太高，就会影响速度。”原来是这样啊，教练的话让我茅塞顿开。教练生怕我记不住，还特意在岸上手把手地教我动作要领和顺序。

　　在得到教练的指点后，我自信满满地再次跃入水中。可是在岸上练得妥妥的动作，到了水里又有点不知所措了，尤其害怕被水呛着。教练好像看出了我的心思，再次把我叫到岸边，说：“不要着急，先不要游得太快，只要动作到位，就一定有充足的换气时间。”经过4天的强化训练，我蛙泳的动作越来越熟练了，游的距离也从10米左右增长到25米，又增加到可以游完一个50米的单趟了。爸爸妈妈也夸我进步了，妈妈还说：“宝宝现在已经比我厉害了，我肯定游不到50米。”

上海419论坛　　第五天，教练开始教我们如何转身了。这是我从来没有学过的动作，内心充满了期待。“快到岸边的时候，把双腿‘搬’到前面去用力蹬池壁，同时双手往前推水，在身体往反方向前进时翻转身体，这样就完成了转身。”教练说完，便跳到泳池给我们作了示范。接着，便是我练习的时候了，我谨记教练的要求，顺利地学会了转身动作。倪教练也表扬我说：“这次转身练得好的，学得很快。”教练的话让我备受鼓舞，心里美滋滋的。

　　学到第8天的时候，我竟然可以利用转身在深水区不停地游2个来回了，200米!教练说，下次就叫我们自由泳了，我期待着。

学游泳5

上海419论坛　　每当看到那些会游泳的大哥哥、大姐姐在游泳池里自由穿梭时，我就特别的羡慕，总希望自己有一天也会像他们一样，像一条欢快的鱼儿一样在水中自由的游动。这不，今年暑假，我也为自己制定了一项计划，那就是学会游泳。

　　——题记

上海419论坛　　那是一个炎热的午后，约上好朋友，带上办好的游泳证，拿好需要的装备，我们就直奔目的地——游泳池。

　　来到游泳池门口一看，哇塞，几十辆自行车兵分左右两大方阵，将游泳池门前的空地占得满满的。而且大多数都是小孩子的车。赶紧找个空位停放好自行车后，我们三个人就以刘翔百米冲刺般的速度冲了进去。

上海419论坛　　游泳池里有一大一小两个池子，大池子里的水有一米多深，小池子里的水只有几十公分深，对于我们这种还不太会游泳的人来说，就只能先在小池子里瞎扑腾扑腾了。

上海419论坛　　圆圆的小池子里有很多的小孩子，看来要游那是根本不能的，我们三个决定先练练憋气。

　　带上游泳眼镜，深吸一口气，我把头扎进了水里。心里在默默的数着数：1、2、3……数到了十几下的时候我感觉憋不住了，赶紧把头从水里抬了起来。呼，憋着的一口气终于可以吐出来了。接连大口的呼吸了几次后，我才感觉呼吸畅通了。哎呀妈呀，这在水里憋气的滋味可真是不好受。一看旁边的好朋友，她们两个的头还扎在水里。几秒钟后，她们也憋不住从水里出来了。只见她俩的脸被憋得红红的，一出水面，也是大口大口的喘着气。

上海419论坛　　又接连的`练习了几次憋气后，我们三个想要到大池子里去玩玩儿。

　　沿着扶梯下到了大池子里，脚在池子里站稳后，水淹到了我的下巴处。大池子大，所以看起来不像小池子那么的人多、拥挤。因为套着游泳圈，采用狗刨式的姿势，我们也可以在大游泳池里四处的游动了。

　　哎呀，那边有我们班的两个男生，可不能被他们看到了，要不肯定会被他们袭击的。赶紧划动双臂想快速的脱离开那个地带，可是怎么感觉这会儿的游泳圈像是被人拽住了一样，游动起来很费劲，往前的速度很慢很慢。

上海419论坛　　晚了，也完了，被火眼金睛的他们看到了，立即就朝我开始扑水了，水花溅了我一脸。

　　你们就欺负我不会游泳跑不快，等我学会游泳了，就让我们在游泳池里一比高低吧。

学游泳6

上海419论坛　　今天是学游泳的第一天，我既兴奋又紧张。站在泳池边，看到那碧蓝碧蓝的池水时，我浑身都充满了无限的力量。我想用不了多久，我就能像鱼儿一样在水中自由自在地游来游去了。当我正沉浸在美好的想象中时，教练一声清脆的哨音把我拉回到现实。

　　帅气的李教练，先给我们仔细地讲解了憋气和漂浮的技巧。然后，又在泳池中进行了演示。接着，李教练就鼓励我们下水试一试。

上海419论坛　　以前从没下过水的我，第一次踏进了向往已久的泳池。虽然有些紧张，但更多的是兴奋。刚开始，我们只能做一些简单的基础练习。可是，练了一会我就觉得有些枯燥，也觉得练习得差不多了。趁教练不注意，偷偷的自己试一试。结果，十几秒钟后，我就知道了泳池中水的味道。一阵剧烈的咳嗽声，也成功的吸引了教练的目光。我心里一阵后悔，也做好了挨批的准备。可是，令人没想到的是，教练却没批评我，只是问了我的感受。他笑说，泳池的中水是不是很甜？做事情不能太着急，心急吃不了热豆腐，学游泳得一步一步来。听了教练的话，我脸上火辣辣的。于是，我重新刻苦训练起来。看着我努力的样子，教练眼里透露出赞许的目光。

　　功夫不负有心人，在教练的精心指导下和一天又一天的努力训练，我终于可以真正下水了。虽然，动作还有些笨拙，但也能游很远的距离了。看着教练脸上的微笑和看台上妈妈和妹妹那挥舞的`双手，心里说不出的高兴!时间过得真快呀，十天的游泳班马上就要结束了。现在，我已经能比较熟练的在泳池里游泳了。当教练把游泳毕业证书郑重地颁发给我的那一刻，我的手竟然有些颤抖。捧着这沉甸甸的证书，心里思绪万千。

上海419论坛　　经过这十天的学习，我不但结交了许多新朋友，而且也让我懂得了做事情不能偷懒，更不能走捷径。只有脚踏实地，才能成功!

学游泳7

上海419论坛　　寒假里，妈妈带我去学游泳。我经常在电视上看到游泳运动员劈波斩浪，非常潇洒，早就想学啦。因为冬天的水质很好，所以我们选择在冬天学习游泳。

上海419论坛　　来到游泳馆，映入我们眼帘的是开阔的.泳池，碧蓝的水微微泛着波纹，让人心情愉快。我们先换了泳衣，从更衣室走进泳池。好暖和呀!水很清，人也不太多。我在泳池旁做了热身，然后一个猛子扎进水里，手脚乱划一通。可是没等我扑腾几下就呛水了，连咳带呛，眼泪都憋出来了。妈妈赶紧把我从水里拉出来，埋怨说：“你还不会游泳呢，怎么这么胆大？还是找个教练来教教你吧!”不一会儿，妈妈就找到一位高大帅气的教练。教练自我介绍说姓陈，还问了我年龄，喜不喜欢游泳，我们相互了解之后就开始了游泳课程教学。

　　教练说：“学习游泳要从蛙泳开始学起。蛙泳分为三个部分：憋气，蹬腿，划手。我们先从最基础的憋气开始吧。”憋气首先要把头伸进水里，用嘴像小鱼一样吐泡泡，教练亲自为我做了示范。我仔细看着教练的一举一动，模仿他闭上眼睛，深吸一口气，然后把身子一蹲，头伸进水里。最初我比较紧张，只能憋几秒。练习了一会儿之后，我就能憋较长点时间了。教练微笑着说：“你学得可真快呀!那我们开始学习第二个步骤，蹬腿。”教练说蹬腿的要领是，先要把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速地夹在一起。重点是收、翻、蹬、夹，动作要连贯。我拿着浮板跟着教练做了起来。一遍又一遍，感觉有点枯燥，而且腿也酸了，真想歇一会。但我一看到教练鼓励的目光，妈妈赞许的眼神，又继续练起来。通过反复练习，我用了一个下午的时间掌握了蹬腿技能。最后，我按老师指导的去游，居然游得有模有样了。我好开心啊!

　　原来学习游泳也不是很难嘛!只要我们认真观察，反复练习，就一定能把事做好。

学游泳8

上海419论坛　　一天，小鸡妈妈看见小鸭妈妈正带着儿女们神气的在水里游泳，而且鸭妈妈还在一边拨水，一边大声说：“天气太热了，以后我们天天来游泳，即锻炼了身体，又学会了本领”。

上海419论坛　　回到家，鸡妈妈想到了鸭妈妈的话，就对小鸡说：“我们鸡虽然没有游过泳，但这不代表我们不能游泳。所以我决定从今天起，你小鸡要给我去上一个游泳班，务必把游泳学会”。小鸡听了妈妈的话，不由想起了以前自己爷爷的朋友就是这样死在水里的。吓得浑身哆嗦不愿意去学游泳。可是鸡妈妈坚持要小鸡去学，还说：“没去过就打退堂鼓，这样可不行，去了可以多学一种本领”。它们各不相让，最后在鸡妈妈的一哭二闹下，小鸡同意妈妈的.决定先去试试。

上海419论坛　　第二天，鸡妈妈把小鸡送到了乌龟爷爷面前说：“乌龟爷爷，请您老教一下它游泳吧”。乌龟爷爷仔细的打量了一下小鸡，说：“对不起，我认为你的孩子不适合学游泳”。鸡妈妈生气了，拉着小鸡说：“您不愿意教就算了，我找别人去”。鸡妈妈怒气冲冲地把小鸡带走了，连背后乌龟爷爷的劝告都不想听。鸡妈妈把小鸡带到鸭妈妈面前，二话不说拿出几张百元动物币拍在鸭妈妈面前。一看鸡妈妈那铁青的脸，鸭妈妈吓出一身冷汗，不敢说不。它把小鸡带到一个大湖边，小鸡一看水那么深，不禁害怕起来，不管鸭妈妈如何教它，就是不敢下水。鸭妈妈急了，眼看时间一分一秒过去，太阳要下山了。小鸡还是站在岸边不动，鸭妈妈只能在背后帮忙了。鸭妈妈慢慢走到小鸡背后，冷不丁这么一推，小鸡就掉在了水里，鸭妈妈拼命说：“小鸡，快，拨水，用你的爪子……”小鸡拼命挣扎，眼看小鸡就要沉下水了，还好旁边有几只鸭子看见了，大家齐力把小鸡救了上来。鸭妈妈对惊魂未定的鸡妈妈说：“小鸡天生就不会游泳，让小鸡去学游泳就是害了它，你还是让小鸡去学报晓吧”。

学游泳9

　　暑假来了，妈妈说去年游泳就没有学会，今年再报一个班学学吧，争取学会三个泳姿。第二天，妈妈带我去小海豚游泳馆试课，那里面是专业教小朋友游泳的，试完课，我觉得还不错，妈妈就交钱给我报了名。

　　走进游泳馆，来到游泳池旁，游泳池的水瓦蓝瓦蓝的清澈见底。由于放假里面学游泳的人很多，他们穿着五颜六色的泳衣，有的像一朵莲花，飘在水里游。有的像一只青蛙，学习着蛙泳。我还看见一个胖乎乎的小男孩，像海豚一样，游来游去。这时，我也迫不及待的换上泳衣。

上海419论坛　　换上泳衣，我站在游泳池边，心惊胆战的就是不敢下水，这时，教练鼓励我说：男孩子要勇敢。我再看看游泳池里比我小的孩子都在勇敢的游泳着，我也鼓起勇气，钻进了水里。水里好舒服啊，凉凉的让我已经感觉不到夏天的炎热。

上海419论坛　　接着，教练说学游泳首先要学会闭气，我把气憋住，一头扎到水里面，一小会，我感觉自己慢慢的浮了上来。下来，我又按教练说的伸长胳膊伸直腿，浮在水面上憋气。我在做这个动作的时候，我感觉水的浮力可真大，我好像很轻松地趴在水面上，一点也不害怕。

　　随后，我又学了蛙泳的姿势，教练说蛙泳是最简单的游泳动作，教练把蛙泳的基本动作教给我，又在水里给我示范了动作，我看到教练在水里两只脚并到一起，收回来，再蹬出去。两只手张开合拢，画着半圆形的'圈。头有节奏的浮出水面，好像一只大青蛙。

　　这下，该我游了，教练扶着我先学腿上的动作，再学胳膊的动作，游着游着，我感到教练放开了手，这时，我一紧张，水钻进了我的鼻子和嘴里，呛得我喘不过气来，还喝了几口游泳池的水。我害怕的不想游了。这时教练说：不要泄气，加把劲一定能学会。我又一次钻进水里，琢磨着蛙泳的动作，想着教练说的话：不要用鼻子呼吸，嘴吸嘴吐，最后经过我的努力，我终于像一只小青蛙在水里游来游去，接下来的目标：自由泳!

学游泳10

上海419论坛　　迎着我们喜悦的心情，到来的是五天的生存训练。大家都早早地来到了学校，聊着关于生存训练的事儿。

上海419论坛　　终于把“下午”这位淘气的小孩给“请”过来了!!!大家都兴奋不已地坐上大巴车，聊起天来。七嘴八舌的!

　　到了哇哈哈实验小学，大家都聊起天来，有的说：“哎呀，我不会游泳，会不会溺水呀!”，听着声音就知道他很胆小，有的说：“游泳对我来说就是小菜一碟，根本不需要怕!!”一个壮胆的!还有的说：“在这五天里，我一定要好好努力，学会游泳!”勤学的!

上海419论坛　　走进哇哈哈实验小学内，一个老师给我们讲解了进入游泳池的注意事项，如：1。不能在泳池内奔跑。2。不能站在更衣室的凳子上。3。不能在池内大小便等……

　　我们到更衣室去换了衣服，就到游泳池内了，一个教官说：“把游泳帽分为三类：第一类：白帽子，第二类：蓝帽子，第三类：彩帽子，那么说明一下，白帽子是会游泳的人戴的；蓝帽子是一点儿都不会游泳的人戴的，彩帽子是给会游一点儿的`人戴的。请大家各自那好各自的帽子。”

上海419论坛　　我们拿好帽子，做了一下准备活动，就下水了。老师也分成三个，第一个：是教不会之间游泳的女生。第二个：是教不会到会之间游泳的的男生的。第三个：是教会游泳的男女生的。我跟着第三个教练下水了。

　　教练先叫我们来一次接力，9班一队，8班一队。碰到对面的那个球之后再回来再碰一下墙壁，就ok了!!!快到我了，“快点!快点!”我焦急地喊着。好!到我了!我双腿使劲一蹬就游了1米多。加油声，我在水中隐隐约约地听到。我心想：我一定要加油!不能辜负大家的期望!!吸气!唤气!吸气!唤气!吸气!唤气!吸气!唤气!啊!到头了，我敏捷的碰一下球，就双腿一蹬又回去了。吸气!唤气!吸气!唤气!吸气!唤气!吸气!唤气!好!快到终点了，我伸出手，碰了一下，下一个同学就出发了。最后，我们班胜利了!

上海419论坛　　一天就这样结束了!好怀念!

学游泳11

　　人生中有很多第一次，说来惭愧，我直到五年级的暑假，才去游泳，这是我第一次游泳，令我难以忘怀。

　　我套上了一个大泳圈，慢慢地顺着梯子进了水。在水中的'感觉和陆地可是大有不同，温度适中水刚刚蔓延到我的下巴，我便马上感到了水的压力，它把我的步伐变慢了，呼吸变困难了，呼吸时要用很大的气力，鼻子的劲儿不知哪里去了，吸气变得非常吃力，只有张大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什么东西。

　　原来以为游泳十分简单，只要大口吸气，身体就会轻轻地乖乖地漂起来，再刨几下，用脚划划水，就可以前进了。几次双手抓着栏杆，吸上一大口气想浮起来，可不是呛了几口水，就是嘴里气体“外泄”。总之，是一无所获。只有套着大泳圈，才能浮起来。学几下划水，脚使劲蹬，还是前进不了多远。尽管只能如此，但我还是感到是那样的开心、舒服。我的游泳圈因为我不注意飘到了深水区我急忙在水中走过去，爸爸看我要走到深水区，马上警告道：“不能去!”，突然，我一不小心，脚一滑摔了个“狗啃泥”，我在水里，使劲往上跳，但是跳到了水面上，又马上会掉下来，我在水中挣扎了好半天，我双腿使劲蹬，使劲跳，嘴巴大口吸气，周围一个叔叔，看我这样马上游过来把我拉上岸。

上海419论坛　　经过了这一次我明白了以后要听大人的话。

学游泳12

上海419论坛　　暑假里，妈妈给我报了我期盼很久的游泳班。

　　7月15日就要迎接我人生中第一次游泳课了，我怀着激动的心情来到游泳馆，既期待又有一丝害怕和紧张，我担心水深，担心会呛水，担心学不会!教练先带我们做热身运动，充分热身完毕后，立刻让我们一个一个跳下水，我对泳池瞬间充满了恐惧感，迟迟不赶下水，我尽量挨到最后，可看着有的同学能那么自如的跳下去，我也在心里为自己打气：“刘轩萁，你可以的!”终于我鼓足勇气跳了下去。

上海419论坛　　短短的几天里我们就学习了憋气、换气、蛙泳腿、蛙泳手和踩水这些游泳要领，第五天我就可以带着背漂在1。8米高25米长的游泳池里游完全程了!正当我有一丝小窃喜的时候，我一个不小心沉了下去，背漂好像失去了作用，我还呛了好几口水。下课时教练说明天要把背漂摘掉在大池子里游，这下我更恐惧了!

上海419论坛　　回到家我把这件事告诉了妈妈，哭着说：“我不想学游泳了!怎么样我都不去了!”妈妈问我这是为什么，前几天还好好的怎么突然就不学了？我说：“我害怕，真得害怕，我害怕呛水，而且教练下课时说明天要把背漂摘掉在自己游，我怕我不会!”妈妈哄着我给我讲道理，“我们学习任何一项技能都会经历这样一个过程，从不会到熟练，中间会遇到各种各样的困难，有些困难其实很小，只是我们的.恐惧把它放大了，只要克服了心理上那个坎儿，成功很快就会到来。我们学习游泳的过程就是不断增强自信心克服内心恐惧的过程。一旦你学会了游泳，并能坚持下去，就能享受到游泳带给你的健康和快乐!”

　　听了妈妈的话，我鼓足勇气来到游泳班，我看到同学们像活蹦乱跳的小鱼一样在水中游，妈妈也在一旁陪着我，教练先让我在浅水区练习了一会儿，然后把我带到了深水区，我看到妈妈高兴的为我竖起了大拇指!尝试之后我才知道，其实带不带背漂都是一样的，现在我不带背漂，也可以轻松自如的游了!妈妈对我说：“宝贝你真棒，突破了自己。妈妈真为你自豪!”听了这句话，我既开心又激动。

上海419论坛　　这次学游泳，让我明白了一个道理，做事情不能半途而废，要做就一定要把它做好，这样一定能有收获!

学游泳13

上海419论坛　　听着外面哗哗的流水声，我不禁想起了那次难忘的经历，我终于做好了一件事——学会了游泳。

　　暑假的一天，我跟爸爸学游泳。来到游泳池，看到清澈的'池水和尽情游泳的人们，我恨不得一下子跳进水里，但那么深的水对我来说可是“灭顶之灾”。我站在岸上，两腿发抖不敢跳。爸爸在水中鼓励我说：“勇敢些，跳下来!”我深吸一口气纵身一跳，顿时沉入水底，又一下子被拉了上来，是爸爸。

上海419论坛　　他把我拉到岸边教我练习憋气，我犹豫再三，不情愿的按照爸爸的方法一下潜到水中，憋一会儿气，然后像螃蟹一样吐泡泡，一秒，两秒……当气全部吐完时，我又“哗”地浮出水面，再吸足了气潜下去，周而复始练得不亦乐乎。

　　可能是练得太高兴了，一不小心，一大口水灌进了我的嘴里，呛得我一阵恶心。我赶紧冲到岸上，使劲地吐水，休息了足足五分钟，才缓过劲来。我想打退堂鼓了。

　　爸爸过来拍拍我说：“来，按照爸爸说的方法做，没有什么事一下子就能做好的。”说完爸爸又把我拖下了水，托着我，让我练习。他让我手向前伸然后再慢慢滑回来，脚抬起再放下。我慢慢的练习，居然能浮在水面上了!我高兴极了，立刻让爸爸撒手，又掉进了水里，咕嘟咕嘟地灌了好几口水。我哀求的说：“爸爸我不练了!”“你必须再尝试一下!”爸爸严厉地说。

　　我被逼无奈，再一次潜到水下，手脚向后划水，但身体却不听使唤一直在原地打转，结果却还是一样，我有些泄气了，但爸爸说：“你马上就要成功了，再坚持一下。”听了爸爸的鼓励，我又重新开始，终于，功夫不负有心人，我高兴地在水下游着，5米，10米……我游得越来越远了。我浮出水面得意的像爸爸望了望，爸爸也露出会心的笑容。

上海419论坛　　这一次的游泳，让我体会到了做什么事只要有坚持到底就一定会成功。

学游泳14

　　每当我在电视上看见游泳健将在水中劈波斩浪的雄姿时，心中充满了羡慕、跃跃欲试的感觉，只是可惜一直没有机会在水中畅游!今年暑假，爸爸终于带我实现了愿望——去清水湖游泳.

上海419论坛　　一到清水湖，我就兴高采烈的抢了救生圈往湖区跑。到了湖边，我迅速的扒光了衣服，只剩一条小短裤，然后迫不及待的往水里钻。爸爸在后面笑呵呵的说：“别急，想学会游泳，首先就得学会踩水。”“什么，小菜一碟、小事一桩嘛!”我拍拍胸脯说着大话。看似简单的东西做起来却很难，我接连失败，还呛了好几口水，抬头看看蓝天，心中更加没底了。爸爸这时开口了：“世上无难事，只怕有心人!只要你有心，再大的困难都能克服，慢慢来，不急。听明白没有？”“听明白了!”我自信的回答，于是又充满信心的练习……经过几次失败后，我终于学会了踩水!爸爸在旁边鼓励了我几句，然后说：“学会踩水只是游泳第一步，还要学会潜水，来，爸爸教你怎么潜水。”说完，爸爸便充当起“教练”，说道：“首先，深呼吸一下，再扎进水里，憋不住的时候在水中慢慢吐气，我来帮你计时，看你能潜多久。”我按照爸爸说的要领扎进水里，在水中，我隐隐约约听见爸爸的数秒声：1，2，3，4，5，6……不知经过多少秒，我终于坚持不住了，“哇”的一声钻出水面，“还不错，一共是二十秒!”“哈哈”我得意地笑了。这时爸爸又开始教我游泳的姿势，首先当然是最简单的“狗刨”式，告诉我怎样做到手脚平衡，划水和打水的'配合，我按照爸爸说的像模像样的做着，恣意的在水中畅游着……慢慢的，天色在不知不觉中暗了下来，爸爸抬头看了看天：“天色不早了，今天学到这儿，回家吧!”就这样，我恋恋不舍的离开了清水湖。

　　每当我回忆起这件事情的时候，我总会露出自豪而开心的微笑!

学游泳15

　　放暑假了，爸爸说要送我到游泳馆学游泳，我高兴得一蹦三尺高，恨不得马上跳到水里，像小鱼儿一样快活地玩耍。

上海419论坛　　学游泳的第一天，我一大早就起床了，缠着爸爸、妈妈送我去游泳馆。到了游泳馆，我迫不急待地冲进去，坐到游泳池边，把脚放到水里戏水。

　　上课了，我兴奋不已。老师让我们先在岸上学习“闭气”，然后再到游泳池里去练习，我觉得太容易了，于是毫不犹豫地举手要求到游泳池里去。在岸上看游泳池里的水并不深，可是到水里的感 觉就不同了，我一跳到水里，水几乎淹到了我的'脖子，我顿时慌了手脚，害怕极了，可越紧张，人就越往下沉。我像一只落水的公鸡，在水里乱扑腾，想上岸又上不去，想游又游不动。这时，老师让我 扶着池壁慢慢地走，我才没有沉下去。在水里“闭气”也不像在岸上那么容易，我的脸一埋进水里，就仿佛掉进“深潭”里，眼前黑乎乎的，简直连一秒钟都呆不住。

　　还不等下课，我就急冲冲地上岸了，我觉得游泳太难了，而且没有我想像的好玩，决定不学了。

　　回到家，我把我的想法告诉了爸爸妈妈，可是，他们都不同意，我急得大哭起来。爸爸说：“万事开头难，遇到困难不要灰心，更不能半途而废，只有不断努力，才能取得成功。”

上海419论坛　　于是，我拿来脸盆装满水，在家里练习“闭气”。经过不继练习，我能在水里“闭气”十几秒钟了，我心里别提有多高兴了。

　　第二天，我又高高兴兴地去游泳了。老师教我们学习蛙泳。首先在岸上反复地做基本动作：双手并拢，放在胸前，向前伸，直到手臂伸得笔直为止，然后双手打开，向外划水。我们按照老师的要 求在岸上反复地练习了起来。接着，老师让我们排好队准备下水。轮到我了，我的心“咚咚”地跳个不停，我深深地吸了一口气，鼓足勇气跳到水里，使劲儿向前游，可还没游到两米，身体就开始向下 沉了，我想我应该再“闭气”，于是我摒住呼吸，果然，我的身体轻轻地又浮了起来，直到我实在憋不住了，才把头从水里抬起来。

　　十五天的游泳训练转眼间结束了，我不仅学会了蛙泳、仰泳和潜水泳，而且通过游泳，我还明白了一个道理：做什么事都要持之以恒，遇到困难不能灰心，只有不断努力，才能取得成功。

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