上海419论坛单位职工运动会方案范文（通用8篇）
为确保事情或工作高质量高水平开展，时常需要预先开展方案准备工作，方案是在案前得出的方法计划。那么什么样的方案才是好的呢？以下是小编为大家收集的单位职工运动会方案范文（通用8篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
单位职工运动会方案1
一、活动目的：
上海419论坛 1、丰富教职员工业余文化生活，活跃校园气氛；
2、促进团队建设，展现教职员工良好精神风貌；
3、增强学校向心力和凝聚力。
二、组织领导：
为确保教职工趣味运动会有序进行，特成立运动会组委会，成员如下：
主任：郭成军
执行主任：周海军
上海419论坛 成员：刘平贵王彪王海鹏田野李卓慧张平王艳郭和昌
三、项目及规则
（一）集体项目
上海419论坛 1、拔河：
上海419论坛 每队10人，5男5女。每场比赛按三局两胜进行，胜队进入下一轮比赛。
2、打保龄球：
每队4人，2男2女。4人同时进行。距投球线七米，按倒三角形状放置十只矿泉水瓶作为击打目标。运动员在投球处手持篮球滚射目标（滚射方式可以单手，可以双手，但不允许用脚），每人滚射两次。以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。
3、排球定点发球：
每队6人，4男2女。运动员站在排球场规定的发球区域发球，每人发2球。发到场地的另一端。按照规定的区域得分，将各人得分相加，得分多的队名次列前。
4、篮球赛
上海419论坛 5、排球赛
（二）个人项目
1、毛球
设男、女单打两项，抽签淘汰决出名次
2、托球S跑
设男、女组。队员手持羽毛球拍，球拍上托网球一只，从起跑线出发蛇形绕过三个障碍物后，再反向蛇形绕过障碍物，跑过起跑线。比赛过程中，不得触碰障碍物，网球不得掉地上，否则不计成绩。用时少者名次列前。
上海419论坛 3、袋鼠跳
设男、女组。距离为30米，用时少者名次列前。
4、飞镖
设男、女组。抽签淘汰决出名次。每位队员投五镖，环数多者胜出。若环数相同，则追加一镖，决出胜负。
四、组队报名：
上海419论坛 1、篮球、排球比赛，由王海鹏牵头组成学工队，袁函亮牵头组成教师一队，田野牵头组成教师二队，郭和昌牵头组成行政队。四队进行循环比赛。
2、拔河、打保龄球及排球定点发球比赛，组队安排如下：
上海419论坛 ①校办与人财科联合组队。牵头人：刘平贵；
②学工科与团委联合组队。牵头人：王海鹏；
③招毕办与基础文科教研室联合组队。牵头人：蔡伟；
④教务科与数控中心联合组队。牵头人：曹祥文；
上海419论坛 ⑤实训部与文科教研室联合组队。牵头人：曹志斌；
上海419论坛 ⑥后勤中心与保卫科联合组队。牵头人：张平；
⑦行政科（含新校区建设办公室）与美术教研室联合组队。牵头人：曹庆丰；
⑧计算机教研室、基础理科教研室、机械教研室和电子教研室单独组队。牵头人分别是：徐杨、袁函亮、田野、钱昌淼。
上海419论坛 3、个人项目参赛人数不限，个人参赛项目不限。
4、各科室将教职工报名情况于三月二十一日报校办公室。
五、各项比赛具体时间和地点另行通知。
单位职工运动会方案2
上海419论坛 为丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，推进我校“健康幸福工程”的深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力，学校工会将举办教职工趣味运动会，现将活动方案如下：
一、活动时间：
20xx年11月17日下午政治学习后（如有变化，另行通知）
二、活动地点：
学校操场东边跑道
三、参加人员：
学校全体教职工
四、活动内容：
一枝独秀、超级伙伴、齐心协力
五、活动形式：
上海419论坛 以工会小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加一个项目。13日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。
六、人员安排：
比赛仲裁：刘学左、吕斌波、徐英
裁判长：鲍惠明
后勤保障：陈志高、顾荷萍
准备工作：横幅、器具（标志物6根、篮球6个）、抽签、成绩记录表、奖品
上海419论坛 特邀体育组老师及陈志高担任裁判工作，邢力平记录，不参加比赛。
七、计分方法：
上海419论坛 各单项按成绩1——6名分别获7、5、4、3、2、1计入总分，各工会小组团体总分为单项之和。团体成绩如遇比分相同则以单项第一名多者为先，如遇单项第一名次数相同则看单项第二名，以此类推。按团体成绩发奖，每位到场参赛者或啦啦队队员（因身体原因不能参加）均有奖。
八、安全保障；
1、参赛人员尽可能穿适合运动的鞋服，注意自身安全。
上海419论坛 2、活动前请充分做好准备运动，避免运动受伤。
单位职工运动会方案3
一、活动目的
趣味运动竞技是丰富职工的业余文化生活，促进职工沟通感情、加强联系，增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励职工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动主题：
上海419论坛 "用激情挑战工作，以健康武装青春"
三、活动时间：
20xx年1月13日 15：00-17：00
四、活动地点：
分公司篮球场
五、参赛单位：
各分工会
六、参加活动人员：
公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。
七、活动方式：
以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河比赛）为主的文体娱乐项目。
八、活动项目及现场负责人：
1.二龙戏珠(乒乓球反投，共40人)负责人:
队员组成：各队限报人数10人，5男5女；
上海419论坛 比赛用具：乒乓球、塑料桶；比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；
比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界),每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。
2.齐心协力（步调一致,36人）负责人:
上海419论坛 队员组成：共10个队伍，每队15人，男女搭配； 比赛规则：各参赛队出15名男、女队员，分别组成三组，每组5人（每组必须保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。
注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。
上海419论坛 比赛距离：起始点与终点相距30米。
3.集体跳绳（共40人）负责人：
上海419论坛 队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女(含两名摇绳人员)。
上海419论坛 比赛规则：每轮比赛3分钟，在比赛时间内计算各队跳绳的'总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布比赛开始后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。比赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。
注意事项：
上海419论坛 （1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；
上海419论坛 （2）队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩；
（3）比赛共取前２名，以跳绳的次数计算成绩，当出现并列情况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次；
（4）比赛时，若没跳过则不作计算。
（5）跳绳走位为“8”字形方式；
（6）如果有其他情况，以裁判为准。
4.踩挤大战（踩气球共12人）负责人：
参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员
比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个６平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。
注意事项：
上海419论坛 （1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。
上海419论坛 （2）裁判发出哨音后方可开始比赛。
（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。
（4）比赛时不能用手推，手抓。
5.心心相印（夹球跑，共４0人）负责人：
上海419论坛 队员组成：4支队，每队10人，5男5女
上海419论坛 比赛规则:参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（软式排球，赛方提供），手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记胜负。
6.摸爬滚打(共16人)负责人：
上海419论坛 队员组成：一共４支队，四支队伍同时比赛。每队出4人，不得少于一个女队员。
上海419论坛 比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者胜利。
注意事项：
上海419论坛 （1）如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。
上海419论坛 （2）如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。
单位职工运动会方案4
上海419论坛 丰富全公司职工的业余文体生活，激发职工团队协作、敢于拼搏的精神，提升职工的精神面貌和工作效率，以饱满的工作热情投入到公司改革发展和生产经营建设工作之中，公司决定在国庆前夕在全体职工中开展趣味运动会，现将有关事宜及活动项目安排如下：
一、组织机构：
上海419论坛 本次比赛设组委会，下设仲裁组、裁判组。
组 委 会主任：
组委会副主任：
组 员：
仲裁组组长：
裁 判：
二、活动时间：
暂定9月29日（周四）10：00—12：00
三、活动地点：
公司办公楼前
四、活动项目：
齐心协力、单手穿衣、沙瓶保龄球、安全拍档、火线救援共5个项目。
五、报名时间：
上海419论坛 9月20日—9月25日。9月25日前上报报名表至公司工会杜得华邮箱。
六、参赛队伍：
上海419论坛 本次比赛以支部为单位组队参赛,共四支参赛队。
七、奖励：
上海419论坛 每个参赛项目奖励前三名，其他参赛人员发放纪念奖。
八、活动要求：
上海419论坛 1.各参赛队由党支部书记负责队员的召集和比赛；
上海419论坛 2.各参赛队严格遵守比赛时间规定，提前十分钟入场，不按时进入比赛场地的，按弃权处理；
3.为体现比赛公平、公正，裁判组成员不参加比赛；
4.本次比赛是以团结、互动、趣味、友谊为目的的文体活动，各参赛队要充分展示职工良好的精神风貌；
5.要文明参赛，服从裁判，尊重裁判，不得出现骂人、打人、罢赛等不良行为，如对裁决结果有不同意见，向仲裁组反应；
上海419论坛 6.各党支部应认真组织本作业区职工啦啦队到比赛现场观看比赛，啦啦队员必须听从组织者的安排，做文明啦啦队。
7. 要爱护公共财物，保护场地器材，不乱扔杂物，讲究环境卫生。
单位职工运动会方案5
一、活动时间：
上海419论坛 20xx年11月27日(星期二)下午3：00
二、活动地点：
学校本部田径场
三、参加对象：
校工会会员
四、组织机构：
1、主办单位：校工会
2、协办单位：校属各分工会、体育教研室
3、组委会机构：
主任：李建光
副主任：朱剑
上海419论坛 成员：成强张加良付愚梅柳敖彩民李海军刘怀志肖瑾
组委会下设办公室
主任：朱剑成员：肖瑾
3、工作职责：
上海419论坛 (1)制定、审核运动会方案，决定有关事项，处理相关问题;
(2)协调运动会各项工作，组织工会会员积极报名参赛;
(3)负责运动会的组织、裁判工作;
(3)检查督促各项工作开展情况，保证按时、按质开展工作，使运动会顺利进行。
上海419论坛 4、工作组负责人：
上海419论坛 A、裁判组：刘怀志
上海419论坛 B、仲裁组：唐丰伟
C、组织组：肖瑾、各分工会主席
上海419论坛 D、宣传组：谭进
上海419论坛 E、场地器材组：刘怀志
F、协调组：朱剑
G、后勤保卫服务组：赵闽
五、日程安排：
1、11月27日下午3：00全体工会会员到院本部田径场集合、签到，参加开幕式;
上海419论坛 2、11月27日下午3:30—6:00，趣味运动比赛;
3、如因天气等原因需改期，另行通知。
六、组队、报名要求：
上海419论坛 1、以分工会为单位组队参加比赛;
2、本次趣味运动会只设集体项目，每人限报一个项目(会员人数少于50人的分工会每人可报二个项目)。
七、比赛项目及规则：
1、50米迎面抱球接力
上海419论坛 组队：每队10人，男队员6人，女队员4人;
上海419论坛 规则：参赛队员双手抱三个排球迎面跑向队友，在指定地点将球交给下一位队友，待全部10人跑完，以先到达目的地为胜利。
2、搭桥过河
组队：每队4人，男队员2人，女队员2人;
规则：“河”宽30米,各组队员站到起点处，并为每组发放3块软垫。比赛开始后，4个人使用3块软垫，从起点出发，脚不能沾“水”，只能踩在垫子上,不管采用什么方式，哪队的全部队员最先到达终点，哪一队获胜。
3、夹球跳接力
上海419论坛 组队：每队10人，男队员5人，女队员5人;
上海419论坛 规则：每队队员用双腿夹球，夹球队员在跳动过程中不得落地，如落地必须在原地把球重新夹好方能继续前进，夹球队员从起点跳到转折点，再返回起点，把球交给下一个队员，下一个队员把球夹好后方能起动，否则回到原点重新夹好球后才能重新起动。每队队员循环夹球跳接力，用时最少的一组获胜。
上海419论坛 4、袋鼠跳接力
组队：每队10人，男队员5人，女队员5人;
规则：比赛采用迎面接力的方式进行，比赛距离为15米，每边5人，从起点开始，第一人先套入袋子在起跑线后准备好，发令后双手提起袋子向前跳,依次进行，直至人数全部进行完，用时最少者获胜。
八、取录名次与奖励办法：
上海419论坛 1、取录名次：
每个项目取前三名。
2、奖励办法：
每个比赛项目取前三名奖金分别为200元、150元、100元。
九、报名：
上海419论坛 1、请各分工会认真组织好报名工作(报名表附后)，并于2018年11月23日(周五)下午4：00之前将报名表的电子文档发至工会邮箱(QQ915143066)，已报项目不得临时更改;
上海419论坛 2、参赛运动员应身体健康，凡有高血压、心脏病等不适宜运动者，不得报名参加;
3、未尽事宜，另行通知。
单位职工运动会方案6
一、活动宗旨：
本届体育节旨在通过丰富多彩的活动，鼓励广大学生在积极参与中锻炼强健体魄，培养健康身心。通过体育节，鼓励xx学子在享受运动的快乐中展现特长，用运动风采诠释代表活力激情的“橙色”精神；鼓励xx学子在奋勇拼搏、不断超越中培养坚韧意志和团队精神，用爱集体、爱学校的责任意识诠释象征沉稳大气“蓝色”内涵，全面展现我校学生的平民本色与精英气质。
二、活动主题：
“橙”现体育激情共绘xx“蓝”图
三、活动口号：
“橙”现体育激情共绘xx“蓝”图
橙色――彰显青春活力蓝色――展现人文情怀
上海419论坛 蓝与橙，沉稳与活力并重；动与静，激情与和谐共享
四、活动对象：
上海419论坛 非毕业年级全体学生
五、活动地点：
上海419论坛 国团体育馆、青春广场、室外运动场
六、活动时间：
第3周―第6周（xx月xx日至xx月xx日），第3周升旗仪式（xx月xx日上午）为体育节开幕式。利用体锻课、体拓课、社团课、班会课等时间进行各项目预赛。狂欢节期间进行各项目半决赛、决赛。
七、组织机构：
由工会、校办、学工部、总务处、信息中心、xx部、团学联、体育组、年级组联合组成体育节组委会，负责领导、组织和协调体育节的各项活动。
组委会主任：xx
副主任：xx、xx（高二1班）
上海419论坛 组委会成员：xx（高二3）、xx（高一2）。
八、筹备工作：
上海419论坛 1、第二周召开体育节工作协调会。（校办）
上海419论坛 2、第二周在班主任例会、班长例会上宣传体育节工作安排，做好动员报名工作。
（负责部门：学工部、团学联、年级组）
上海419论坛 3、第3―6周在校园里布置“20xx年体育节”的主题词及宣传口号、在开幕式当天布置拱形气球柱、彩旗（树人学堂）、横幅（运动场、体育馆）等。（负责部门：总务处）
4、第3―6周在校园网上向全校师生、家长及校友宣传“体育节”相关活动内容，及时公告每周比赛赛程表、比赛实况和比赛成绩。（负责部门：团学联信息中心）
5、准备好体育节活动所需器材：30个袋鼠装（麻袋）；男款脚蹼6副、女款脚蹼6副、手握式打腿板6块；小礼品50份；白漆、白色涂料若干桶、涂鸦墙活动材料包40份，每份含：喷漆8色（各不同基本色）、滚筒刷1个、着色刷5个（小2个，中2个、大1个）、调色盘8个（一次性碗替代1袋）、口罩5只、手套5双、护目镜5个。（负责部门：总务处）
九、活动内容：
（一）开幕式：（3月4日第3周升旗仪式）
上海419论坛 （1）升国旗，唱国歌、校歌
（2）校长致体育节开幕词
上海419论坛 （3）运动员代表发言
（4）赛场文明承诺宣誓仪式
（5）校长宣布体育节开幕
上海419论坛 （6）“xxstyle”师生啦啦操展示
上海419论坛 （二）体育文化项目：
上海419论坛 （1）“蓝与橙”墙体涂鸦设计大赛
上海419论坛 各班选派若干名涂鸦绘画高手以学校运动场看台内侧围墙（高约1.2米长约60米）和运动场主席台背景墙（高约2.5长约18米）的墙体为画板，用喷漆、环保涂料、丙烯颜料等材料进行创意涂鸦设计。各班要在3月15日放学前上交参赛作品样稿（A4纸，必须上色、画面整洁干净，注明班级、姓名）至团委办公室，样稿经组委会审核后统一进行各班涂鸦区域的分布，各班在第6周（xx月xx日―xx月xx日中午前）完成涂鸦作品，组委会将组织师生评委评选出最佳作品并予以奖励。
（2）“运动与激情”校园体育摄影大赛
各班同学通过手中的相机去观察、记录本届体育节各项赛事，记载激动人心、感人至深的瞬间，留住美丽、激动、快乐的回忆，分享多姿多彩的校园体育生活，充分展现xx学子的热情、精神与活力。各班于xx月xx日至少上交参赛作品（6寸冲印照片）5张，照片背面注明照片主题、班级姓名。组委会将于第6周布置在校园橱窗，并由师生投票评选出一、二、三等奖并予以奖励。
（3）赛场文明承诺宣誓活动
宣誓活动将在体育节开幕式上进行，届时各班级将派出一名领队，代表全体参赛队员对体育节的赛场文明进行承诺，为保证本次体育节顺利开展，创建公平公正、文明和谐的赛场氛围打下良好基础。
（三）集体竞赛项目：
上海419论坛 （1）QBA篮球联赛（比赛规则见附1）
QBA师生联谊篮球赛（比赛规则见附2）
上海419论坛 WQBA三对三全明星篮球赛（比赛规则见附3）
（2）“xx加油”啦啦队大赛（比赛规则见附4）
（3）“激情畅游”游泳接力赛（比赛规则见附5）
（4）“绳彩飞扬”长绳接力赛（比赛规则见附6）
上海419论坛 （四）趣味体育活动：
（1）“毛毛虫”行动4男4女裁判：教师2名学生10名
方法：相距20m，迎面站立，两边各4人（2男2女）。4个人纵向排列，用腿夹住“毛毛虫”的身体，用手拉住“毛毛虫”背上的拉手。发令后，从起点开始，“同心协力”向前出发，与对面4位同学交接，交接后该4位同学以同样方法折返回，以“毛毛虫”尾部过终点线，才算完成比赛。
规则：
①途中，“毛毛虫”不得着地。着地算违例，违例一次加10秒。
上海419论坛 ②接力时，必须以“毛毛虫”尾部过接力起止线后方可交接。未过线交接算违例，违例一次加10秒。
上海419论坛 ③用时最少组为胜。（用时相同，失误次数少的组为胜）
（2）步步高（踩高跷接力）5男5女裁判：教师2名学生10名
方法：相距20m，迎面站立，两边各5人。发令后，起止线后第一位同学踩高跷出发，至对面与接力区同学交换，接力区同学以同样方法回到起止线与下一位同学交接，以此类推，直至最后一位同学完成比赛任务。
规则：
①途中脚不得着地。脚着地算违例，违例一次加2秒，并回到落地点继续开始。
上海419论坛 ②接力时，必须过接力线（或起止线）后方可交接。越过线交接算违例，违例一次加5秒，并退回接力区继续开始。
上海419论坛 ③用时最少组为胜。（用时相同，失误次数少的组为胜。）
（3）袋鼠运瓜2男2女裁判：教师2名学生8名
方法：接力“搬运”球（4x10m）。4名学生纵队站立各相距10m，每人脚套麻袋、手持麻袋边缘扮演袋鼠；第一只“袋鼠”搬运“瓜”到第二只“袋鼠”处后跳回自己的起点继续搬运，第二只“袋鼠”将运过来的“瓜”继续搬运至第三只“袋鼠”处后返回自己的位置继续搬运依次类推，最后一只“袋鼠”将第三只“袋鼠”搬运过来的“瓜”搬运到终点规定区域内。
规则：
上海419论坛 1、以规定个数用时最少队为胜。
上海419论坛 2、可将瓜放入麻袋中进行搬运。
上海419论坛 （4）师生大力王（拔河比赛）裁判：教师3名学生8名
上海419论坛 方法：第一轮以班级为单位，8男8女进行初赛。
上海419论坛 第二轮开始各班另加2位教师（必须有一男一女两位老师参加），班级自行邀请。（如班主任为女性，则邀请男性任课教师；如班主任为男性，则邀请女性任课教师）比赛以淘汰制进行，决赛时间为狂欢节第一天。
规则：
上海419论坛 ①采用三局二胜制，时限2分钟，每局结束休息1分钟
②规定时间内未决出胜负的，则看绳上标记在中心线的哪一侧，则哪边获胜
③比赛中不可以突然放手或将绳子缠绕身体任何部位，否则判该局输
④比赛队员必须是本班学生，否则判输
上海419论坛 ⑤非运动员、裁判和工作人员的不得进入场地（规定区域）
上海419论坛 （5）众星捧月10女裁判：教师4名学生10名
上海419论坛 方法：以每班十位女生为单位组成参赛队伍，用一个排球。比赛开始后，参赛队员在限定区域内，进行1分钟垫球接力，最后以次数多者为胜。
规则：
①一人不能连续垫球或传球两次或两次以上，否则不计算成绩。
②每位队员都要垫球，不允许两人、三人等小部分队员之间反复对垫。
③所有队员不得出规定区域。
上海419论坛 ④球落地或出规定区域即比赛结束。
（五）闭幕式：比赛结果宣布、各项目颁奖，时间另定。
十、计分及奖项设置：
以班级团体总分来进行成绩统计，对年级团体总分前6名给予奖励（xx高预记入高一年级成绩；xx高一、xx高二计入高二年级成绩）。
上海419论坛 年级第一名全能冠军奖
上海419论坛 年级第二、三名锐意进取奖
上海419论坛 年级四、五、六名青春活力奖
上海419论坛 班级总分：集体项目成绩+趣味项目成绩对年级团体总分前6名给予奖励。
集体项目：第一名（16分）、第二名（12分）、第三名（10分）、
上海419论坛 第四名（8分）、第五名（6分）、第六名（4分）；
上海419论坛 注：啦啦队一等奖（16分）、二等奖（12分）、三等奖（8分）、单项奖（3分）
趣味项目：第一名（7分）、第二名（5分）、第三名（4分）、
上海419论坛 第四名（3分）、第五名（2分）、第六名（1分）；
上海419论坛 体育文化项目奖项另设。
注意事项：
1、所有参赛项目的报名表，须在xx月xx日（周三）中午交至体育组办公室，未按时上交的班级视作自动弃权。
2、请所有参赛队注意比赛时间，比赛当日如果有迟到、缺席，一律按弃权处理。
单位职工运动会方案7
一、活动背景
上海419论坛 运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会秉着鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动目的
公司工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的文体活动，庆祝圣诞节，同时提高全体员工的团队意识，增强团队精神，丰富员工的文化生活，促使员工有更好的精神面貌和工作效率，能以饱满的热情投入到大干四季度中去，为全面实现公司20xx年各项目标而努力奋斗。
三、活动组织单位
公司工会主办
四、活动时间、地点
时间：暂定于20xx年xx月xx日（如有变化，另行通知）
地点：公司
五、活动项目及现场负责人
个人项目：
1、1分钟跳绳
比赛用具：跳绳2.5m
比赛规则：每组5人，裁判吹哨开始跳，一分钟计时，下一组跳的人负责给他们数，一分钟后裁判喊停把成绩记录下来，以最后成绩多者为最后胜利者。
裁判：xxx
2、吹气球
比赛用具：气球
上海419论坛 比赛规则：每组5人，裁判吹哨开始吹气球，将气球吹到终点，中间如果掉在地上，捡起来再从原地重新开始吹。
裁判：xx
终判：xxx
3、100m赛跑
比赛用具：无
上海419论坛 比赛规则：每组5人，短跑比赛，哨声一响向前冲。
裁判：xxx
终判：xx
拍照：xx
4、乒乓球比赛
上海419论坛 比赛用具：乒乓球，球台
比赛规则：xx
裁判：xxx
上海419论坛 5、羽毛球比赛
比赛用具：xx
比赛规则：xx
裁判：xx
集体项目：xx
6、篮球比赛
上海419论坛 比赛用具：篮球、篮球场
比赛规则：每队3人
裁判：xx
上海419论坛 7、400m
比赛用具：无
比赛规则：xx
裁判：xxx
终判：xxx
上海419论坛 8、拔河比赛
比赛用具：粗绳
比赛规则：xxx
裁判：xxx
六、参加活动人员
上海419论坛 公司全体员工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。
七、活动筹备及负责人
1、总负责人：xx
2、负责人：xxx
3、主持人及催场：xx
4、方案策划：xxx
5、会场布置及各单位人员组织：xxx
6、宣传、摄影摄像：xxx
上海419论坛 7、器材道具准备、纪念品采办和发放：xx
8、横幅：xx
上海419论坛 9、各比赛项目道具的摆放：企管部
八、注意事项
1、在比赛过程中，有拔河人数超过15人的，则该组比赛算输。
2、安全注意事项：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参加比赛活动，所有运动员必须穿运动鞋参赛，请参赛者注意安全、防滑防摔，赛前做好热身运动。
九、报名时间及报名地点
上海419论坛 报名时间：于20xx年xx月x日起到20xx年xx月xx日止（一周报名时间）。
报名地点：各单位文员处报名，由文员将运动员名单上报到公司办公室。每人限报两项，逾期未报名者，视为自动放弃参赛资格。
注：参赛项目和运动员一经确定，无特殊情况不得更改和弃权。比赛的开始与结束均以裁判的哨声为准。
单位职工运动会方案8
一、活动主题：
上海419论坛 团结进取、和谐发展
二、活动宗旨：
友谊第一、比赛第二
三、活动方案：
1、活动时间：20XX年10月16上午运动会开幕式后
上海419论坛 2、活动地点：田径场
上海419论坛 3、活动参与对象：
（1）行政后勤组
上海419论坛 （2）机电部组一组
（3）机电部组二组
上海419论坛 （4）信息服务部一组
（5）信息服务部二组
（6）高职预科一组
（7）高职预科二组
4、比赛项目：《踢毽子》、《跳长绳》、《4XXXX100接力赛》
踢毽子
参赛者：每组4人
上海419论坛 比赛器材：毽子若干
比赛规则：
（1）在规定范围和时间内以踢的个数多少从高到低排列名次。
上海419论坛 （2）不限定踢毽的姿势
（3）不区分性别（男女混合赛）
跳长绳
上海419论坛 参赛者：每组10人（包括甩绳人员）
上海419论坛 比赛器材：长绳2条。
上海419论坛 比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为胜。
4XXXX100接力赛
上海419论坛 参赛者：每组2男2女
比赛器材：接力棒
比赛规则：
（1）蹲踞式起跑
（2）交接棒时必须在接力区完成，交接棒时不能影响其他道次的运动员
（3）以到达终点的先后顺序获得名次
5、奖励办法：按团体总分高低设奖，设一等奖1个，二等奖2个，三等奖4个，
上海419论坛 获奖组员均获得奖品。
6、报名组团办法：
专业部以部为单位报名，由部长负责组员名单并组织好比赛，行政后勤组由沈月红老师负责报名组队。
上海419论坛 7、裁判组成员：
裁判长：x
成员：体育教师、工会委员
上海419论坛 8、其他：
（1）参赛队员应遵守比赛规则，诚实守信，友谊第一，比赛第二。
上海419论坛 （2）比赛时穿适合运动的服装及运动鞋，不携带尖锐物件，注意赛程安全，防止意外伤害。
（3）本方案未尽之处另行通知。
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